ダイエット日記 ～60日目

スタートから -6.5kg
先週比 -0.9kg


今週に入り急に落ち始めました
停滞期が抜けたのでしょうか？
毎日朝晩体重を測ってるので水分が抜けただけではないと思います


とりあえず二ヶ月経過しました
序盤よりはペースは落ちてますけど概ね順調だと思ってます
やはり食生活の改善がいい感じになってきています
全然ダイエットでの苦しみなどは感じていませんので暴飲暴食だけには気をつけてこれからも頑張って行きたいです！

今週の運動
自転車120kmぐらい　筋トレぼちぼち　ウォーキング(散歩)まあまあ

では来週も頑張ります！