本来ですと本日分も載せるべきなのでしょうがこれから走りに行くので恐らく大量に汗をかき体重２ｋｇぐらい落ちると思われますので朝計測しました
7月3日～9日
スタートから－3.7ｋｇ
先週比 －2.25ｋｇ
何か急激に減りましたｗ
特に飲みに行ったり運動を沢山したわけではないのですが、多分スタート時のボーナスタイムだと思います
これから落ち悩むと思いますけど月２ｋｇ減が目標なので気にすることではないでしょう
問題は来週の中日に飲み会1件と週末から2泊3日の北海道旅行なのでどうやって消費しようか考えてます
北海道行ってまで我慢するのはバカみたいですから沢山食べて沢山運動すれば何とか乗り切れるでしょうｗ
こちらは前回の分の参考画像です
これが今回の分です
今日の消費が多いのはこの後の食事を記入していないからです
では来週も頑張ります！
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